春季儿童长高首先可以考虑多吃一些含钙的食物，例如：一、菠菜、胡萝卜、紫菜、白菜等蔬菜类；二、无花果、仙人果、桑葚、金桔等水果类；三、虾、螃蟹、带鱼等水产类；四、猪肉、羊肉、牛肉等瘦肉类；五、鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类；六、羊奶、牛奶、酸奶等乳制品。饮食效果不明显，还可以通过服用钙片、补充钙剂等多种方法来补钙，还可以适量服用维生素d来促进钙的吸收。平时注意多进行打篮球、跳绳等运动，多晒太阳。