治疗咽炎首先要找到病因，根据病因进行对症治疗。1、如果是患者经常食用刺激性的食物，使胃肠功能失调，引起反酸从而刺激咽部而导致的咽炎，患者需要控制饮食，应该清淡饮食，忌吃辛辣、油腻刺激的食物，可以吃一些药物抑制反酸，比如奥美拉唑片等；2、如果患者是由于雾霾、抽烟、冷空气刺激咽部导致的咽炎，则需要避免不好空气的直接刺激，禁烟禁酒，出门戴口罩、戴围巾等；3、如果患者是由于其它炎症刺激而引起的咽炎，比如扁桃体发炎，患者则需要预防感冒，防止病毒细菌入侵，平时要加强身体锻炼。