荷叶菊花茶具有很好的清热解毒、降火的功效，也可以缓解疲劳。荷叶菊花茶中含有菊甙、黄酮类化合物、多糖类、维生素等营养物质，饮用可以清除口臭，可以开闷开郁，补充身体需要的水分，可以滋养肠胃。荷叶菊花茶可以保护眼睛，可以缓解因为长时间用眼造成的疲劳。您每次饮用荷叶菊花茶的量要适宜，平时可以适当的吃绿豆、银耳等具有降火功效的食物调理身体，使身体慢慢恢复。