一般女性在产后六小时左右就可以适当地吃些水果，但是需要注意的是吃水果之前最好用热水浸泡一会儿再吃，不要吃生冷的水果，容易刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛以及消化不良等情况。另外，适当地喝些水果，比如苹果、香蕉等，可以补充大量的维生素，而维生素有利于促进胃肠蠕动，帮助食物消化与吸收，而且女性产后长时间躺在床上，吃点水果还可以预防以及缓解产后便秘大便干燥等情况。