fsh高就是卵泡刺激素，主要是由脑垂体分泌的，是体现卵巢功能的主要指标，该水平会随着女性月经来潮的时间变化而变化。fsh高考虑存在卵巢功能下降的可能，最好到医院做卵巢功能、腹部B超检查，若存在卵巢黄体功能不足的现象，通过服用孕激素进行调理。平时还可以多吃富含雌激素的食物，如鱼肉、葵花籽、扁豆、豆浆、黑芝麻、坚果等。保证充足的睡眠时间，并定期到医院复查。