上火感冒的患者平时可以吃一些具有清热解毒、润肺去火等功效的水果，如雪梨、西瓜、火龙果、柚子、甘蔗、荸荠、苹果、水果黄瓜、橙子、圣女果等。除了水果可以去火，一些蔬菜以及其他食物也有很好的去火功效，如苦瓜、白萝卜、绿豆、莲子、莲藕、冬瓜、芹菜、西红柿、菱角、马齿苋等。建议感冒上火的人，平时要注意饮食清淡，多吃清热解毒的蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻、甜腻等容易上火的食物。