孕晚期可以喝椰青，适当食用可以在一定程度上增加羊水的量，椰青中富含大量人体所需的营养物质，比如各种维生素、膳食纤维、矿物质等，适当食用一些椰青可以有效补充维生素和糖分，还可以在一定程度上起到解渴的作用，但是不能一次性过多食用，可能会导致腹泻等症状出现。在平常生活中多吃一些有营养的食物，尽量避免辛辣刺激类的食物，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。