眼两边长斑可能和长期日晒有关。阳光中的紫外线会刺激皮肤损伤，还会使黑色素细胞分泌增多，晒伤愈合后便容易在局部形成色素沉积。长斑可能还和自身内分泌失调有关，多见于更年期、经常熬夜、精神压力较大的人群。建议患者及时针对病因进行纠正，同时多吃富含维生素C的食物，减少黑色素分泌。已经形成的色素沉积很难通过饮食、生活调理消除，有条件的患者可以去正规机构做淡斑治疗。