手骨关节炎要注意保暖，避免手部受凉，手部也不能过度劳动或进行剧烈的运动，比如长时间提重物。患者关节炎急性发作的时候，不能吃辣椒、麻辣火锅、花椒等辛辣刺激的食物，不能吸烟饮酒。患者每天可以用手心对着手心进行相互揉搓，还要对手指周围的韧带和肌腱进行锻炼。患者出现疼痛的时候，可以通过针灸、按摩、推拿等方式缓解。患者还要用阿司匹林、双氯芬酸钠等止痛的药物治疗。