六个月的婴儿可以添加一些强化铁的米糊、胡萝卜泥、南瓜泥、香蕉泥、蛋黄羹等，还可以吃一些豆腐、瘦肉泥、番茄汁、鱼肉泥、猪肝泥、青菜粥、橘子汁等食物，都可以给宝宝进食，其中都含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，宝宝在进食后有助于机体的生长发育。注意家长在添加辅食时要从一种到多种进行添加，食物要由稀到稠，以免宝宝一次性进食过多出现消化不良的现象。