出现运动之后体重越来越重的现象是因为人体在运动过程中会消耗大量脂肪和碳水化合物，部分人群消耗的脂肪会转变成肌肉，肌肉的密度比脂肪大，就会出现体重增加的现象。但是脂肪的体积会比较大，所以运动之后还是会出现体型消瘦的现象。如果体脂比较高，患者还需要先控制脂肪和碳水化合物含量高的食物的摄入，体脂下降后再进行运动，避免大量脂肪转换成肌肉。