膝盖受凉后感觉到疼痛，可以用热水袋放在膝盖部位进行热敷，能够有效缓解膝盖疼痛的症状。也可以使用理疗仪烤电或者微波仪进行治疗，或者可以配合穴位中药离子透入、艾灸、针灸等物理疗法配合治疗，能改善局部的微循环和血液循环，从而减轻膝盖受凉后疼痛的现象。在日常需要注意膝盖的保暖，不宜过度劳累，也不可以自行的盲目搓揉、按摩，以免加重膝盖疼痛的情况。