美白皮肤的简单有效的方法是每天做好全面防晒工作，避免黑色素生产。多注意皮肤补水和保湿，经常敷保湿面膜。平时多补充身体的水分，可以保持细胞活力，有利于身体的新陈代谢。多吃新鲜富含维生素C的食物，可以有效帮助黑色素还原，协助美白。另外，通过中医中药调理改善肌肤，如用当归、川芎、白牡丹以及熟地黄这四种中药组成的四物汤，具有美容、改善肤色以及改善肌肤粗糙的功效。皮肤想要变白，不是短时间内可以达到的，一定要长时间坚持才有效果。