临床认为一周岁以内的婴儿是不建议吃盐的，因为由于婴儿的心脏与肾脏等器官并没有发育完善，过早的摄入盐分会增加脏器负担。另外，过早的接触盐还会影响婴儿的味觉发育，导致口味变重。一般婴儿吃的母乳或者奶粉中，其实会含有天然的盐分，并不需要额外添加。但是如果婴儿出现严重腹泻或者呕吐，是可以酌情添加盐分的，能够预防电解质紊乱。建议一周岁以后的婴幼儿，可以开始少量的食用食盐，注意以清淡为主。