宝宝咳嗽可以吃红枣，但不要吃太多。枣子含有丰富的蛋白质、环磷酸腺苷、糖类、有机酸、维生素等物质，还含有钙、磷、钾、铁、镁、铝等微量元素，能够为人体提供丰富的营养物质。枣子具有补脾益气、养血安神、生津解毒的作用，还可以预防缺铁性贫血。另外，吃枣也不会影响止咳药的效果，但咳嗽期间枣子不要吃太多，枣含有的热量比较多，吃太多可能会引起上火，加重咳嗽症状。