患者体内湿气比较重的情况下可以通过以下几种方式进行治疗：1、及时进行饮食调整。多用薏米红豆煮水喝，具有强健脾胃、利水祛湿的功效。或者多吃山药、白扁豆和各种新鲜的水果蔬菜。不要吃油腻的食物，而且要少吃甜食。2、坚持锻炼身体。动则生阳，而且多出汗，能够增强人体新陈代谢，有利于促进毒素排出体外。3、必要时还要服用参苓白术散、四君子汤等中药汤剂，也具有很好的祛湿功效。