从下次月经第一天来算，倒数的十四天则为排卵日，而排卵期是排卵日的前五天和前四天的时间段。安全期是女性月经的前五天和后四天。在排卵期同房，会增加受孕的几率，而在安全期内同房会降低受孕的几率，如果不想怀孕，尽管在安全期同房，依然需要做好相应的避孕措施。平时女性要保持良好的卫生习惯，要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，防止引起感染。