宝宝便便干硬可以通过食疗的方法调理，此时可以给孩子适当多吃点清淡易消化的食物，如小米粥、青菜粥、面条等，饭后还可以给孩子吃点含有膳食纤维的水果，如香蕉、猕猴桃等，可以促进肠胃蠕动，从而起到缓解大便干硬的现象，此外还可以遵医嘱给孩子服用益生菌调节肠道菌群，并适当按摩孩子的腹部，对大便干硬也是有较好疗效的。注意事项：近期避免给孩子食用难以消化的食物。