坐月子哭了几次，产妇首先要学会自我调节情绪，释放内心不良情绪，可以多与其他人交流，也可以通过做些户外运动来改善，保证心情开朗愉快。产后身体比较虚弱，如果频繁哭泣，是很容易导致眼睛疲劳引发不适感的，因此产妇还可以遵医嘱使用营养眼睛的眼药水进行改善，例如珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液等，同时多按摩眼部。另外产妇还要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强体质。