喝茶通常不会引起贫血，但是如果长期喝茶会影响到食物中铁的吸收，从而会引起缺铁性贫血。对于本身就贫血的患者，饭后切勿立即喝茶，否则会加重贫血的情况。对于在服用铁剂的患者，服药期间不可以喝茶，尤其是不能喝浓茶，浓茶与咖啡会阻碍铁的吸收，加重缺铁性贫血。建议日常注意饮食合理性，多吃含有铁的食物，例如动物的肝脏、瘦肉以及木耳等。多吃含有维生素c的食物，促进铁的吸收。