孩子睡眠不好，可能是因为室内温度过高、盖得被子比较厚、噪音比较大、床垫过软或过硬等外在因素引起的。也可能是因为孩子胃肠道内有寄生虫，由于寄生虫会不断分泌神经毒素，从而造成孩子睡觉不安稳的现象。或者是因为孩子体内缺乏维生素D和钙离子，夜间会出现盗汗、睡眠质量差、反复摇头等症状，需要及时去医院就诊，在医生的指导下为孩子补充身体所缺乏的营养元素。