经常推背可以促进血液循环，具有活血化瘀的功效，还能缓解局部水肿。推背还可以通过按摩背部穴位缓解局部痉挛的组织，对背部筋膜炎的患者具有一定缓解作用。经常推背还具有缓解失眠，祛风散寒的作用。另外，经常推背还可以消除疲劳，缓解压力，还能改善头皮出油的情况。如果出现皮肤过敏或者被晒伤，推背也能有效的缓解症状。使用精油推背，还具有排毒养颜的功效。