肠道菌群恢复大约需要3-4周左右。肠道中有共生菌、条件致病菌和致病菌，共生菌是有益菌，可以帮助人体消化，调节人体代谢；条件致病菌会受到不稳定因素影响变为优势致病菌，从而诱发多种肠道疾病，造成患者腹痛、腹泻。致病菌群是有害菌，会产生致癌物，还会引起多种肠道疾病，如沙门氏菌、致病大肠杆菌等。患者在肠道菌群紊乱后可服用益生菌调理，日常注意饮食清淡及食品健康。