坐月子的产妇可以适当的吃芋头。芋头中含有丰富的膳食纤维、维生素以及钾、镁铁等多种微量元素，产妇适当的食用可以补充人体所需的营养物质，使机体体内细胞激活，使身体的新陈代谢速度加快，增强机体免疫力，促进身体的恢复；还可以促进胃肠蠕动，增进食欲，预防产后便秘的情况。产妇在坐月子期间需注意个人卫生，保持阴部的清洁干燥，避免坐浴或是进行性生活。