头紧绷难受多可能是压力过大、睡眠不足、失眠、焦虑等引起的，患者出现高血压、颈椎病、高血脂、感染风寒也会有同样的表现。患者还要去做脑部ct或核磁共振检查，因为这种情况还可能是脑血管病变引起的，需要通过这些检查来排除。建议平时要多休息，保持心情放松，避免劳累，最好去医院做颈部ct和血常规检查，如果是颈椎病导致的，可以通过牵引或按摩、针灸等方式缓解。