女性在怀孕后可以少吃鸭脖，及时补充蛋白质、氨基酸等营养物质，能缓解妊娠水肿的现象，还可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的发育；但是此时少吃或不吃腌制的卤味鸭脖。在怀孕期间，女性应该注意营养的均衡补充，以多元化的饮食为主，定期去医院产检，根据每次产检的结果调整饮食。在怀孕后的前三个月，及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；在孕晚期以及孕早期，避免同房。