女性自然停经的年龄一般在45～55岁之间，患者可能会易怒易躁，也可能会出现焦虑、失眠、抑郁、内心不安、皮肤干燥瘙痒等症状。部分患者可能会出现阵发性的脸红潮热以及出汗等症状。这个阶段的女性的皮肤会慢慢的失去弹性，皱纹也会逐渐增多，容易头晕乏力或者血压不稳。建议患者及时的释放压力，多与他人交流沟通，保持心情愉悦轻松。期间要合理膳食，保证营养全面均衡。