脾气虚可以多吃薏米、栗子、山药、扁豆、芡实、红枣、熟藕、南瓜、桂圆、莲子、柠檬、大豆、玉米等健脾补气的食物，患者平时还可以多吃牛肉、鸡肉、兔肉等健脾开胃的饮食。要避免吃枇杷、栗子、柿子、西瓜、绿豆等影响脾气运化的食物。建议患者可以在医生的指导下用参苓白术丸、归脾丸、四君子丸、健脾丸、白术、党参、人参、黄芪等药物治疗。患者平时要保证足够的休息，避免劳累，保持心情舒畅。