患者睡醒了头疼可能是由于周围环境温度较低且没有注意保暖导致机体受凉所引起，其次考虑是由于休息的时候血流速度比较缓慢导致脑动脉供血不足所引起，另外还可能是由于睡眠质量不佳造成脑血管痉挛或脑神经功能失调紊乱所导致。患者想要明确具体原因应尽早去医院神经内科就诊，平时生活中要注意自身保暖预防受凉，可以在入睡前饮用适量的温牛奶来改善睡眠质量。