通常建议产妇在生产过后饮用红糖水一周到10天左右，主要是因为红糖水里面含有大量的铁质、蔗糖、维生素等营养物质，可以起到益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等作用。所以，建议产妇等到恶露逐渐减少，子宫收缩已经恢复正常的时候再饮用红糖水。但是不建议产妇长期喝红糖水，以免造成恶露的血量增多，而使产妇持续失血，导致贫血的发生。另外，饮用过多的红糖水，还容易引起上火的现象，所以要注意红糖水的摄入量。