不建议孕妇吃白果，虽然白果中含有丰富的蛋白质和一些微量元素，但是白果中也含有一些有毒的物质，孕妇服用之后可能会导致胎儿大脑发育不良，影响胎儿的智力。在怀孕期间饮食要清淡，日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素提高身体的免疫力，多吃蛋白质含量高的食物，饮食应多样化，保证营养均衡。远离有毒或者容易过敏的食物，注意饮食健康安全。