睡觉打鼾的患者可通过调整睡姿，比如仰卧位改为侧卧位等，并积极锻炼身体，有利于减轻体重并缓解睡觉打鼾的现象。但如果是因为鼻中隔偏曲、鼻息肉或鼻甲肥大等疾病引起的睡觉打鼾，可以通过手术矫正或手术切除等方式来进行治疗。此外，如果是感冒或过敏性鼻炎等引起，可以通过局部使用鼻腔喷剂来缓解。如果伴有睡眠呼吸暂停低通气综合征等症状时，可能使用无创呼吸机辅助通气治疗。