苦瓜茶具有提神降气、养颜美容、清心明目、清热解毒等功效；还可以起到调节体内内分泌、降低血糖、抑制肿瘤细胞的生长、预防动脉粥样硬化等作用；还可以起到促进胃肠道的消化、增强食欲、预防骨质疏松、提高人体免疫力、保护心脏等作用。对于患有痢疾、臃肿疮毒、口舌生疮、结膜炎、便秘、痔疮以及面部色斑等人群可以适当的饮用一些苦瓜茶，可以起到较好的改善效果。