想要排出避孕药毒素的患者可以选择适当增加饮水量，促进机体新陈代谢可以达到排毒的目的；其次，患者可以选择适当增加运动量激素血液循环促使机体排汗，通过汗液代谢体内的毒素；患者还可以进食富含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动可以将毒素通过肠道排出。另外，服用避孕药的患者可以进食具有保肝效果的食物避免肝脏遭受损伤，如蜂蜜、西红柿、大枣、柑橘、猕猴桃等。