养胃可以通过改善饮食习惯、调整生活方式调理，例如进食清淡易消化的食物，进食时注意细嚼慢咽、少食多餐，平时禁止饮酒、熬夜、食用刺激性食物等。患者也可以食用山药、百合、冬虫夏草等具有养胃效果的中药缓解症状。如果患者存在胃病，需要根据疾病类型治疗，比如慢性胃炎的患者可以服用促动力药物、消化酶抑制剂、抑制胃酸分泌的药物等进行治疗或者是联合抗菌药物根治幽门螺杆菌。