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2026年02月09日

生完孩子一直腰疼怎么办

生完孩子一直出现腰痛的症状可以先改变喂奶的姿势，减轻腰椎的负担，喂奶的时候可以采取侧卧位，避免出现弯腰的现象。其次这种情况还可能是腰肌劳损引起，可以先进行腰部热敷或者按摩，通过加快腰部血液循环的速度来止痛，必要时还可以入院进行针灸、艾灸、推拿以及理疗等治疗。生完孩子之后应多注意休息，平时可以多进行腰背部伸展运动，避免进行弯腰提拉重物。

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