女人阴虚平时生活中可以服用补阴的药物进行调理，常用的食物有百合、鸭肉、银耳、枸杞子、豆腐、阿胶、甲鱼、黑鱼、海蜇、牛奶、大白菜、干贝等，还可以通过服用中成药物进行治疗，常用的药物有大补阴丸、脾约麻仁丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等进行治疗。平时注意避免进食辛辣、油腻刺激性的食物，保持良好的心态，避免情绪波动或者精神紧张，防止引起阴虚上火的症状发生。