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2026年02月09日

盐汽水喝多了对身体有害吗

喝太多的盐汽水会导致骨质疏松的情况。盐汽水中的硫酸铵会对身体中的优质蛋白质吸收造成影响，年轻的女性不建议喝盐汽水，喝盐汽水有可能会对身体的生长发育造成影响，儿童也要少喝碳酸类饮料。经常喝盐汽水还有可能会导致缺铁性贫血，因为硫酸铵会对铁剂的消化吸收造成影响，长期的缺血对于正常的月经周期以及身体健康都会有影响。建议在生活中经常喝白开水。

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