孕妇可以吃莲藕汤。莲藕中含有较多维生素c以及铁、钙等会多种营养成分，孕妇吃后可以增强免疫，预防感冒和贫血。莲藕中含较多的膳食纤维，可以促进肠道消化，非常适合孕期出现便秘的女性。但是莲藕性凉不建议多吃，且脾胃虚肉的孕妇应该禁止食用。孕期饮食应该避免食用高糖、高脂肪、高盐饮食，注意食物卫生安全，补充营养达到每天定量即可，避免出现营养过剩。
2025年12月07日
孕妇可以吃莲藕汤。莲藕中含有较多维生素c以及铁、钙等会多种营养成分，孕妇吃后可以增强免疫，预防感冒和贫血。莲藕中含较多的膳食纤维，可以促进肠道消化，非常适合孕期出现便秘的女性。但是莲藕性凉不建议多吃，且脾胃虚肉的孕妇应该禁止食用。孕期饮食应该避免食用高糖、高脂肪、高盐饮食，注意食物卫生安全，补充营养达到每天定量即可，避免出现营养过剩。
