骨头受伤之后，患者需要在医生的建议下服用具有活血化瘀功效的药物，有利于改善局部肿胀的现象，促进局部生成骨痂。平时要多吃豆制品、奶制品、海带、排骨、虾皮等富含钙元素的食物，有利于促进骨骼修复。此外，患者还要多吃蛋白质含量高的食物以及苹果、橘子、青菜等富含维生素的蔬菜水果，有利于增强体质，促进细胞修复。病情逐渐恢复之后，患者还要在医生的建议下及早进行康复治疗，更有利于病情恢复。