一般女性来月经期间是可以适当地吃些哈密瓜的，不会对人体健康造成不良的影响的，但是哈密瓜不宜多吃，因为哈密瓜性寒，多吃容易影响经血的排出，导致月经量变少，而且还会加重宫寒症状，引起痛经等不适症状，其中含有大量的水分、糖分、维生素、膳食纤维以及磷、钠、钾等元素。另外，月经期间饮食尽量以清淡、易消化的食物为主，注意忌烟酒，少吃生冷以及辛辣刺激性的食物。