胸左上方痛有可能是肋软骨炎刺激引起的，疼痛一般在劳累、外伤后出现，有时还会出现活动后疼痛加重的症状。如果外伤导致局部软组织充血、水肿，甚至造成骨折、骨裂等异常情况，患有胸膜炎、胸膜结核等疾病，也容易出现胸痛的症状。您可以先休息，通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果存在感染，需及时的进行抗感染的治疗。如果胸痛比较严重，可能需按医嘱使用止痛药物缓解。