可以用验孕棒检测自己是否怀孕，一般来说，验孕棒测试，最好选择早上测试，检测结果会相对准确些。如果验孕棒上只显示一条红色的杠，说明没有怀孕，如果显示两条杠，其中一条红线的颜色相对浅一些，则代表怀孕了。最好积极到正规的医院抽血检查，以确诊是否怀孕。在怀孕期间，要保持饮食的清淡，建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，以提高机体免疫力，还可以促进胎儿的生长发育。