拉肚子可以吃苹果，因为苹果中含有较多的维生素和微量元素等营养物质，能够缓解患者腹泻引起的电解质紊乱，从而帮助患者减轻不适感。而且苹果还具有健脾止泻的作用，一定程度上可以帮助患者减轻腹泻的情况。另外，苹果还具有保护胃黏膜的作用，因此可以减轻炎症对患者胃壁的刺激。但是不建议过多食用苹果，因为苹果中含有较多的纤维素，过多食用后会导致患者腹泻的情况加重。