安全日通常是指女性安全期，对于月经周期比较规律的女性，在月经结束以后5天内属于安全期；但是对于月经周期不规律女性，排卵时间并不固定，也有可能在月经刚刚结束后就排卵。因此，如果暂时没有妊娠需求，即使在安全期内也需要进行避孕，以防有异常排卵情况。女性平时需要注意保持外阴清洁卫生，同时勤换洗内衣裤，避免细菌逆行感染，引起妇科疾病发生。