乳腺增生患者在平时需要注意保持心情愉快，不要经常性的生闷气。合理的释放自己的生活压力，避免持续性处于高压力的生活状态。由于乳腺增生和体内雌激素水平升高有关，所以患者在饮食上也需要注意控制雌激素含量高的食物摄入，如蜂皇浆。另外，患者也需要定期进行复查，注意观察乳腺增生情况。如果乳腺增生比较严重，一定要在医生指导下口服药物治疗或者是通过手术治疗。