因为随着孕周的增加，胎儿的体积会逐渐增大，子宫也会随着增大，平躺睡觉会压迫下腔静脉，影响孕妇身体的血液循环，严重时会导致孕妇出现头晕、头痛症状，还会诱发胎儿出现宫内缺氧的症状，所以孕中期和孕后期最好不要平躺着睡。如果处于孕早期，可以平躺睡觉，不会对身体造成不良影响。孕中期以及孕后期可以采用左侧卧位的姿势睡觉，此类睡觉姿势不会对身体造成压迫，有利于胎儿的生长和发育。