产妇可以适量的食用龙眼，其具有益气补血的功效，能够预防产后贫血；其次，产妇还可以食用荔枝、樱桃、苹果、榴莲、水蜜桃、大枣、释迦、椰子肉、红毛丹、石榴、凤梨、金桔等。产妇应避免过量食用寒性的水果，比如西瓜、柿子、荸荠等。产妇需要注意保暖，遵医嘱定期到医院复查，平时适当加强营养，多吃鲫鱼汤、豆腐、豆浆、丝瓜、猪蹄、鸡蛋、乳鸽汤、鸡汤等食物促进身体恢复，促进乳汁分泌。