出现左肩痛的症状，首先需要考虑是肩周炎引起的，与过度劳累有关，是由于肩膀长期磨损而造成的疾病。其次，也考虑是颈椎病所致，与长期低头玩手机、伏案工作有关。最后，还考虑是心血管疾病所致，如冠心病，心肌缺血，疼痛放射至肩部而引起的肩膀疼痛。日常多休息，避免过度劳累。可以适当运动锻炼，增强自身抵抗力，提高身体素质。进行有氧运动，例如慢跑、快走以及游泳等。