哺乳期是可以喝姜汤的，如果女性在哺乳期有风寒、恶心、呕吐等症状都可以喝姜汤，因为姜汤有很多的功效，比如散寒、止吐、止咳，并且没有严重的副作用，而且还不影响乳汁的质量。有些孕妇产后会出现风湿的情况，喝姜汤也是可也防止风湿的发生。还可以在姜汤中加点红糖，因为女性在哺乳期需要非常多的营养物质，红糖姜汤中富含各种维生素和蛋白质，还具有促进肠道蠕动的效果。